วันหยุดดี ๆ ทั้งทีอยากได้กิจกรรมสร้างความตื่นเต้นแต่ไม่รู้จะเลือกกิจกรรมอะไร ลองพายเรือคายัคดูไหม กีฬาทางน้ำสุดท้าทายที่ใคร ๆ ก็อยากเล่น บอกเลยว่าอาจกลายเป็นกิจกรรมที่ใครหลายคนเลือกทำทุกอาทิตย์หรือทุกครั้งที่มีวันหยุดเลยก็ว่าได้ แต่หากสนใจอยากพายเรือมีวิธีการเตรียมตัวยังไงหรือมีอะไรที่ควรระวังบ้างไปดู
เตรียมตัวก่อนพายเรือคายัคอย่างไรดี
สำหรับวิธีการเตรียมตัวก่อนพายเรือคายัคนั้นมีหลายขั้นตอนหลัก ๆ มีดังนี้
1. เตรียมอุปกรณ์กันแดด
แน่นอนว่าทุกคนรู้ดีว่าแดดประเทศไทยนั้นแรงแค่ไหน หากไม่อยากให้ผิวเสียหน้าไหม้ควรพกอุปกรณ์กันแดดเหล่านี้ไปด้วยเสมอ
- แว่นกันแดด
- หมวกปีกกว้าง
- ครีมกันแดดทั้งหน้าและตัวที่มีค่า SPF หรือ PA สูงที่สุด พร้อมทั้งมีคุณสมบัติกันน้ำได้
2. เตรียมตัวให้เหมาะกับฤดูกาล
นอกเหนือจากการเตรียมครีมกันแดดยังมีอีกหนึ่งวิธีการเตรียมตัวให้เหมาะสมกับช่วงฤดูกาลที่เดินทางไปเที่ยว ดังนี้
- หน้าร้อน ควรสวมชุดว่ายน้ำสวมทับด้วยเสื้อแขนยาวหรือกางเกงรัดรูป หรือจะให้ดีควรเลือกเสื้อผ้าที่ไม่เปิดเผยผิวเลยจะดีที่สุด
- ฤดูใบไม้ผลิ ควรเน้นสวมเสื้อผ้าที่มีเนื้อเบาสบายระบายอากาศได้ดี แต่ทั้งนี้ควรสวมประมาณ 2 – 3 ชั้นเพื่อรักษาอุณหภูมิร่างกายให้คงที่ นอกจากนั้น ยังต้องคำนึงถึงรูปทรงต่าง ๆ เพื่อให้มั่นใจว่าง่ายและสะดวกต่อการเคลื่อนไหว
- ฤดูหนาว ควรเลือกสวมเสื้อผ้าที่ป้องกันไม่ให้ร่างกายอุณหภูมิเย็นลงเมื่อต้องอยู่ท่ามกลางอากาศหนาว หรือมีไอเทมสำหรับกักเก็บความร้อนแบบพิเศษร่วมด้วย
3. ตรวจสอบแผนที่คร่าว ๆ
ก่อนออกเดินทางอย่าลืมสอบถามเกี่ยวกับจุดพักเรือ จุดที่ไปได้ไม่ได้ หรือระยะทางไกลแค่ไหน จะได้มั่นใจว่าไม่หลงทางหรือพบเจอกับอันตรายแบบไม่คาดคิด
ข้อควรระวัง
มีสิ่งที่ต้องใส่ใจ ดังนี้
- ระวังการพายเรือบริเวณน้ำตื้น อาจเสี่ยงให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย
- ระวังการพายเรือในช่วงพายุฝนฟ้าคะนอง
- รักษาระยะห่างกับเรือลำอื่นให้ดี หากทำได้ไม่ดีอาจชนกับเรืออื่นจนเรือล่ม
อุปกรณ์ที่ต้องพกติดตัว
นอกเหนือจากข้อควรระวังและการเตรียมพร้อมแล้ว ยังมีอุปกรณ์ที่จำเป็นต้องพกติดตัวเพื่อเพิ่มความสะดวกและความปลอดภัย ดังนี้
- ถุงกันน้ำ
- เสื้อชูชีพ
- ไม้พายสำรอง
- ที่สูบลมเรือ
- กระเป๋ากันน้ำ
อย่างไรก็ตามถึงแม้พายเรือคายัคจะเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่น่าสนใจ แต่สำหรับบางคนอาจมองว่าเป็นกิจกรรมที่ค่อนข้างอันตรายและเสี่ยงอยู่พอสมควร ดังนั้นก่อนลงสนามจริงอย่าลืมศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมในส่วนของข้อดี – ข้อเสียและประสบการณ์ที่จะได้รับจากกีฬาประเภทนี้ หากพบว่าไม่ตอบโจทย์ควรมองหากิจกรรมใหม่ที่ตอบโจทย์ความต้องการมากกว่า แต่หากใช่ก็ควรเตรียมตัวและจัดเตรียมอุปกรณ์ป้องกันความปลอดภัยไว้ล่วงหน้าเสมอด้วย
Related Posts
การทำกิจกรรมผจญภัยช่วยฝึกความอดทนด้านไหนได้บ้าง
ในการที่เราจะเลือกทำกิจกรรมผจญภัยสักเรื่องหนึ่งนั้นต้องบอกเลยว่าเราก็ควรที่จะต้องมีใจอยากที่จะทำกิจกรรมนั้นๆด้วยเพราะว่าการที่เราทำกิจกรรมผจญภัยนั้นอาจจะไม่ได้สบายอย่างที่เราคิด ในบางครั้งอาจจะมีเรื่องที่ทำให้เราจะต้องเปรอเปื้อนบ้างก็ถือว่าเป็นการผจญภัยที่น่าลองทำดูอย่างน้อยก็เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่จะช่วยทำให้เรานั้นยิ่งมีความสุขมากยิ่งขึ้นด้วย และที่สำคัญในเรื่องของการที่เราทำกิจกรรมการผจญภัยนั้นก็เหมือนกับเป็นการที่ฝึกฝนให้ตัวเราได้รู้จักความลำบาก ฝึกความอดทนในเรื่องต่างๆได้มากยิ่งขึ้นด้วยเพราะกิจกรรมต่างๆที่เราได้ทำนั้นก็จะติดใจเราและเผลอๆอาจจะมีเรื่องให้เรานั้นได้ประทับใจอย่างมากมายด้วย เรื่องของการทำกิจกรรมการผจญภัยนั้นเราสามารถที่จะเลือกทำกิจกรรมได้อย่างมากมายเลย อย่างน้อยเดือนหนึ่งเราอาจจะทำกิจกรรมเดือนละครั้งถึงสองครั้งก็ได้เพื่อเป็นการผ่อนคลายจากความเครียดในเรื่องของการเรียนและการทำงานด้วย เรื่องนี้จึงเป็นสิ่งที่ดีหากเราได้ให้ความสนใจแล้วนั้นก็จะช่วยทำให้เรายิ่งมีความสุขกันอย่างมากมายอีกด้วย การผจญภัยนั้นเราสามารถที่จะเลือกผจญภัยแบบทางน้ำหรือทางบกได้เหมือนกัน อย่างถ้าหากเราเล่นในน้ำก็จะเป็นพวกการล่องแก่งหรือการเล่นพวกบานาน่าโบ๊ทในทะเล อันนี้จะช่วยทำให้เรานั้นยิ่งเกิดความสนุกอย่างที่สุดและที่สำคัญก็จะช่วยทำให้เรานั้นไม่เบื่อและได้ลองทำกิจกรรมใหม่ๆในทุกๆวันด้วยเมื่อมีโอกาส…
กิจกรรมขี่ม้าดียังไง อยากขี่ต้องเตรียมอะไรบ้าง
สำหรับใครไม่แน่ใจว่าจะทำกิจกรรมขี่ม้าดีหรือไม่ ไม่ต้องกังวลไปเราจะพาไปดูข้อดีของการขี่ม้า พร้อมแนวทางการเตรียมตัวเพื่อให้ใช้เป็นข้อมูลในการประกอบการตัดสินใจ ขี่ม้าดียังไง บอกเลยว่าการขี่ม้ามีข้อดีมากกว่าที่คิด ไม่ว่าจะเป็นประโยชน์ทางด้านร่างกายหรือจิตใจ 1. ช่วยปรับบุคลิก เนื่องจากการขี่ม้าหลัก ๆ…
กิจกรรมผจญภัย Thai Wake Park ยอดนิยม
Thai Wake Park เป็นกีฬาผาดโผนประเภทหนึ่งซึ่งเป็นกิจกรรมการผจญภัยที่ได้รับความสนใจจากนักผจญภัยเป็นจำนวนมากเพราะเป็นการแสดงผาดโผนที่ท้าทาย เร้าใจ สร้างความสนุกสนานและความตื่นเต้นให้กับผู้ชื่นชอบกีฬาผาดโผนและผู้ชื่นชอบการผจญภัย เหมาะสำหรับคนทุกเพศทุกวัยไม่ว่าจะเป็นชายหรือหญิงก็สามารถเข้าร่วมกิจกรรมนี้ได้ ในบทความนี้เราจะพูดถึงกิจกรรมผจญภัยประเภทนี้ให้ทุกคนได้รู้จัก ทำความรู้จักกับกิจกรรมไทยเวคพาร์ค Thai…