แน่นอนว่าบรรยากาศใต้ทะเลที่เต็มไปด้วยความอุดมสมบูรณ์และสัตว์น้ำนานาชนิด เป็นสถานที่ที่ใครหลายคนใฝ่ฝันอยากเห็นด้วยตาตัวเองสักครั้ง แต่อย่าลืมว่าการดำน้ำจำเป็นต้องอาศัยทักษะเฉพาะตัวเพื่อป้องกันอันตรายที่อาจเกิดขึ้นหลายรูปแบบ ดังนั้นสำหรับใครที่กำลังสนใจหรือมีแพลนอยากว่ายน้ำในช่วงวันหยุดนี้เรามีข้อควรระวังมาฝาก
ข้อควรระวังก่อนดำน้ำ
หลัก ๆ มีสิ่งที่ต้องพึงปฏิบัติ ดังนี้
- หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือสารเสพติดใด ๆ
- ไม่แนะนำให้ดำน้ำคนเดียวแต่ควรมีเพื่อนหรือดำน้ำเป็นคู่เวลาเกิดอุบัติเหตุหรืออะไรขึ้นจะได้คอยช่วยเหลือกันได้
- ดำน้ำในบริเวณที่อยู่ใกล้กับเจ้าหน้าที่หรือทีมรักษาความปลอดภัย
- รับประทานอาหารในปริมาณที่พออิ่มไม่มากหรือน้อยเกินไป
- ตรวจสอบอุปกรณ์ให้พร้อม
- มั่นใจว่าอุปกรณ์มีขนาดพอดีตัว
- สวมเสื้อชูชีพทุกครั้ง
- เก็บสายต่าง ๆ ให้เป็นระเบียบเพื่อป้องกันการเกาะหรือเกี่ยวกับปะการัง
- หน้ากาก ต้องมีคุณสมบัติทนต่อแรงดันและป้องกันไม่ให้น้ำสัมผัสกับใบหน้าหรือจมูก
- ท่อหายใจช่วยเพิ่มระยะเวลาในการก้มอยู่ในผิวน้ำได้นานขึ้น
- ตีนกบเพิ่มความสะดวกในการเคลื่อนไหว
ข้อควรปฏิบัติระหว่างดำน้ำ
หลัก ๆ มีดังนี้
- หากต้องการถ่ายภาพไม่ควรวางกล้องหรืออุปกรณ์ถ่ายภาพไว้บนปะการัง
- ตรวจสอบอุปกรณ์อย่างสม่ำเสมอเพื่อป้องกันการหลุดลอย
- ปฏิบัติตามคำแนะนำและข้อควรปฏิบัติอย่างเคร่งครัด
- หลีกเลี่ยงการดำน้ำบริเวณที่มีกระแสน้ำแรงหรือคลื่นแรง
- หลีกเลี่ยงการว่ายเข้าใกล้เรือในขณะที่เรือวิ่ง
- หลีกเลี่ยงการดำน้ำบริเวณเข้า – ออกของเรือ
- หากมีปัญหาใด ๆ เกิดขึ้นขณะดำน้ำให้ยกมือข้างหนึ่งโบกไปมาเหนือศีรษะเพื่อขอความช่วยเหลือ
ข้อควรระวังหลังดำน้ำเสร็จ
นอกเหนือจากข้อควรระวังก่อนและระหว่างดำน้ำที่จำเป็นต้องรู้แล้วการปฏิบัติตนหลังดำน้ำเสร็จเองก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่มองข้ามไม่ได้เพื่อป้องกันอันตรายที่อาจเกิดขึ้น
- หลีกเลี่ยงการขึ้นเครื่องบินภายใน 24 ชั่วโมง หลังดำน้ำ
- หลีกเลี่ยงการปีนเขาที่มีความสูงมากกว่า 10,000 ฟุตใน 24 ชั่วโมงแรก
- หลีกเลี่ยงการเล่น Ziplining แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นต้องคำนึงถึงระดับความสูง หรือพูดให้เข้าใจง่าย คือ สามารถเล่นได้เพียงแต่ไม่ควรอยู่ในระดับความสูงที่มากเกินไป
- หลีกเลี่ยงการแช่น้ำร้อนอย่างน้อย 12 ชั่วโมงหลังดำน้ำ
- หลีกเลี่ยงการนวดกล้ามเนื้ออย่างน้อย 12 ชั่วโมง
อย่างไรก็ตามถึงแม้การดำน้ำจะเป็นกิจกรรมที่สร้างความตื่นตาตื่นใจให้กับเราได้ไม่น้อย แต่ตลอดการทำกิจกรรมจำเป็นต้องรู้ข้อควรระวังทั้งก่อนทำ ระหว่างทำ และหลังทำเพื่อป้องกันอันตรายที่อาจเกิดขึ้น โดยเฉพาะอุบัติเหตุไม่คาดฝันอย่างน้อย ๆ จะได้มั่นใจว่าสามารถช่วยเหลือผู้อื่นหรือตัวเองได้ทัน
Related Posts
ล่องแก่งลำน้ำเข็ก จังหวัดพิษนุโลก กิจกรรมผจญภัยที่แสนตื่นเต้น
การล่องแก่งเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานและน่าตื่นเต้นที่เกี่ยวข้องกับการล่องแก่งผ่านกระแสน้ำที่มีความเชี่ยวกราก เป็นกิจกรรมที่เหมาะอย่างยิ่งกับฤดูฝนมากเลยทีเดียว มักจะเล่นเป็นประจำทุกปีตั้งแต่เดือนกรกฎาคมถึงตุลาคม สถานที่ล่องแก่งที่น่าสนใจและเป็นที่นิยมก็คือล่องแก่งในแม่น้ำเข็ก ซึ่งอยู่จังหวัดพิษณุโลก ในบทความเราจะมากล่าวถึงสถานที่ผจญภัยอย่างแก่งลำน้ำเข็กนี้ว่าเป็นกิจกรรมผจญภัยแบบใดให้เหล่านักท่องเที่ยวและนักผจญภัยทั้งหลายได้รู้จักยิ่งขึ้น ว่าด้วยเรื่องของกิจกรรม ล่องแก่งแม่น้ำเข็ก พิษณุโลก แม่น้ำเข็กเป็นแม่น้ำที่มีต้นกำเนิดจากเทือกเขาเพชรบูรณ์ซึ่งเป็นแหล่งกำเนิดของแม่น้ำสายนี้…
10 สถานที่น่าตื่นเต้นสำหรับกิจกรรมแอคทีฟในกรุงเทพฯและปริมณฑล
กรุงเทพฯ เมืองหลวงที่มีชีวิตชีวาของประเทศไทย มีชื่อเสียงในด้านมรดกทางวัฒนธรรมอันรุ่มรวย ตลาดที่คึกคัก และสถานบันเทิงยามค่ำคืนที่มีชีวิตชีวา อย่างไรก็ตาม นอกเหนือจากเสน่ห์ของเมืองแล้ว ยังมีโอกาสมากมายสำหรับการผจญภัยที่กระตือรือร้น และผู้ที่ชื่นชอบกิจกรรมกลางแจ้ง ตั้งแต่กิจกรรมกระตุ้นอะดรีนาลีนไปจนถึงการหลบหนีตามธรรมชาติ…
การทำกิจกรรมปิคนิคเป็นเรื่องที่ดีอย่างไรบ้าง
การปิกนิกเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพลิดเพลินกับกิจกรรมกลางแจ้งและใช้เวลาคุณภาพกับคนที่คุณรัก ไม่ว่าจะเป็นการออกเดทสุดโรแมนติก การรวมตัวกับเพื่อนๆ หรือการเที่ยวกับครอบครัว การปิกนิกเป็นวิธีที่สนุกและผ่อนคลายในการเพลิดเพลินกับกิจกรรมกลางแจ้งในขณะที่ดื่มด่ำกับอาหารที่มีรสชาติที่ดีให้กับเราเองอย่างมากมายด้วย การปิกนิกช่วยหลีกหนีจากความซ้ำซากจำเจในชีวิตประจำวัน เมื่อเราติดอยู่กับกิจวัตรเดิมๆอาจเป็นเรื่องง่ายที่จะลืมความสำคัญของการหยุดพักและเพลิดเพลินไปกับความงามของธรรมชาติ การปิกนิกมอบโอกาสนั้นให้เราได้หยุดพักจากความวุ่นวายในชีวิตประจำวันและเพลิดเพลินไปกับอากาศบริสุทธิ์ การปิกนิกยังให้โอกาสในการสานสัมพันธ์ กับคนที่รัก…