มือใหม่ปีนผาจำลองต้องเตรียมตัวยังไง

มือใหม่คนไหนกำลังมีแพลนอยากลองปีนผาจำลองมีแค่ความต้องการอย่างเดียวไม่พอ จำเป็นต้องเตรียมความพร้อมทั้งด้านร่างกายและจิตใจด้วย เมื่อถึงเวลาลงสนามจะได้มั่นใจว่าสามารถสนุกได้อย่างเต็มที่และพร้อมลุยทุกสถานการณ์ แต่จะมีวิธีการเตรียมตัวยังไงหรือมีอุปกรณ์ไหนที่จำเป็นบ้างไปอยู่ วิธีเตรียมตัวปีนผาจำลองสำหรับมือใหม่ เริ่มต้นง่าย ๆ ดังนี้ 1. เล่นโยคะ  การปีนผาจำเป็นต้องใช้ความยืดหยุ่นของร่างกายและใช้อวัยวะแขนและขาค่อนข้างเยอะ การเล่นโยคะจะช่วยให้ร่างกายคุ้นชินและเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ จะช่วยเพิ่มความสมดุลและความยืดหยุ่นให้ร่างกายเวลา 2. เครื่องแต่งกาย มีแนวทางการแต่งตัว ดังนี้ ใส่กางเกงยาวคลุมเข่า (ผู้ชาย) มีความยืดหยุ่นสูงและรองรับการเหยียดหรืองอขาได้ดี ส่วนเสื้ออาจเลือกเป็นเสื้อยืดหรือเสื้อกล้ามสำหรับผู้ชาย กางเกงโยคะ (ผู้หญิง) ท่อนบนเลือกใส่เป็นเสื้อกล้ามหรือเสื้อยืดเพิ่มความกระชับ สะดวกในการเปลี่ยน  รู้จักอุปกรณ์ปีนผา หลังจากเตรียมตัวเป็นที่เรียบร้อยแล้ว คราวนี้มาดูกันบ้างว่าหากต้องการปีนเขานั้นมีอุปกรณ์อะไรที่จำเป็นต้องมีอะไรรู้จักบ้าง รองเท้าสำหรับปีนเขา ราคาเช่าเริ่มต้น 100 บาท Harness เข็มขัดคล้องเอว ช่วยให้ตัวเรายึดติดกับเชือกตอนปีน…